前々回、前回からのつづきです♪

旭中の本気の駅伝は、みんなの夏休みを充実したものにいたします(*^_^*)♫

ところで、駅伝の練習って、どんなことするの？

そりゃ決まってます。「走る」んです。グランドで、いろんな走り方のドリルを毎日繰り返しています。駅伝練習はいわゆる、

反復練習！

なのです。でも、ストイックに走り続けることを単調に繰り返す日々を継続するって、精神的にも疲れちゃいますよね…(>_<)
※夏季講習だって、毎日「漢字ドリル」や「計算ドリル」だけじゃあ、ね…

なので、たまには

校外（ロード）

へ出かけます\(*^o^*)/\(*^o^*)/\(*^o^*)/～♫

道中でいろいろな方に出会います♫
あいさつしながら走っていると…

って声をかけていただきますぅ～♫（嬉しいよね）

なので、グランドではつらい顔して走ったりするけど…
ロードでは、

になって走ってしまうのだ！

近くの海岸まで行って走りました♫

砂浜は、絶好のトレーニング場所でもあります(^_^)v
決してグランドではできないこともできちゃうのだ♫

まずは、みんなで砂浜のゴミ拾いをして…

足腰が強化できる～♫

練習方法に変化をもたらすことで、トレーニング効果をあげているのだ！※決して遊んでるわけではないデス…(^^;)

なにより

になる(^_-)！　また明日への練習意欲が湧いてきますよね！

※安全に留意して練習しました。
　遊泳禁止なので、ここまでですm(_ _)m

駅伝をやる学校とは～2026夏編 ④～（最後）につづきます(-_-)