陸上大会で、選手団のテントに必ずあるモノ…

そう、

時計です(*^^)v

選手たちは、自分のレースにむけて、ウォーミングアップや栄養補給、ユニホームやゼッケン準備、などを時間の経過を見ながら、

自己管理！

していくんです♪

アップパートナーと一緒に！

朝のレースを終えた男子選手2人も協力してくれてます(*^-^*)

会場に着いたら、レース招集の時刻から逆算して、自身のタイムテーブルを作るんです(‘ω’)ノ
身体と心を高めるルーティーンを課す、

セルフマネジメント力

が必要になってきますね(*^^)v

陸上競技では、本番のレース力よりも、この

準備力！

が大事だという人もいるぐらいです。

栄養補給もいい時間にできたぞ！

さあ、自分の準備を万全に整えて、
いざ、本番へ(*^^)v