今日の姿勢教室は、６年１組を拠点に「人の頭の重さはどれくらい？」のクイズから始まりました。年齢によっても違いますが、高学年の児童で平均すると約４ｋｇ位だそうです。

５００㎖のペットボトル８本分です。

姿勢が悪いと、首への負担はその３倍かかるとのこと・・・何とペットボトル１ケースが首に乗っている計算になる！

若いうちから肩こりなどにならないためにも、正しい姿勢が大切なのです。首の軸が正しくなっているかを判断する方法と正しい位置にするための方法を教えていただきました。

小見さん、今日もありがとうございました。