走るのって楽しい🏃💨

11月25日(火)

本日、社会人学習支援事業で、昨年度に引き続き

T さんに走り方のコツを教えていただきました。

低学年の様子

高学年の様子

走り始める前には

大きく深呼吸をしましょう(空気を取り込みやすくなるよ)

走る始める前には

姿勢を正しくしましょう(1本のえんぴつになった気持ちで)

走るときには

前傾姿勢で腕を後ろに振ります(首は振らない方がいいよ)

 

来週の本番に向けて、目標を一つずつクリアしていこう✨